Fruit, Flax and Fibre Breakfast Smoothie
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- Level
- very easy
- Prep Time
- 5 mins
- Total Time
- 5 mins
- Serves
- Serves 4
Ingredients
- 1
- de lait
- 250
- 1
- de Yogourt brassé sans gras à la vanille française
- 250
- 1 1/2
- de Fruits des bois
- 325
- 1
- banane congelée
- 0
- 1
- de graines de lin ou de farine de lin
- 15
- 2
- de Miel liquide >
- 10
Directions
Step 1
Passer tous les ingrédients au mélangeur et réduire en purée jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
Step 2
Verser dans des verres et servir avec une paille.
Step 3
À la bonne vôtre!
Tips
Lorsque vous faites cuire « en papillote », assurez-vous que tous les légumes sont de la même taille, afin qu’ils prennent le même temps à cuire!
Disclaimer: We seek to be accurate with respect to the ingredients, nutritional information, product images and descriptions listed on our website, however, this information may change from time to time. Please always refer to the product package for the most current and accurate ingredient and nutrition information or other product information.
Nutritional Facts
- Calories:
- 150
- Fat:
- 3 g
- Saturated Fat:
- 2 g
- Carbs:
- 23 g
- Fibre:
- 4 g
- Cholesterol:
- 15 mg
- Protein:
- 7 g
- Sodium:
- 60 mg
- Potassium:
- 307